Barra Fixa – Como sentir menos Bíceps?
Orientação verbal adequada poderá auxiliar para que o aluno/cliente “sinta” menos o bíceps durante a barra...
Abdominal Clássico no Solo – Como saber até onde subir?
A amplitude máxima da fase concêntrica (flexão toracolombar da coluna vertebral) durante o abdominal clássico no...
Você conhece o Professor Cauê Vazquez La Scala Teixeira?
Quem é o professor Cauê Vazquez La Scala Teixeira? Possui graduação em educação física (FEFIS-UNIMES), especialização...
Por que os Flexores do Quadril são ativados no Abdominal Completo?
O abdominal completo no solo trabalha de forma dinâmica os flexores da coluna vertebral e do...
Abdominal no solo – Como intensificar o trabalho?
Manipular o posicionamento dos membros superiores (mãos, antebraço e braço) produz alteração na intensidade do trabalho...
Educação Física e Fitness – Qual a visão do Prof. Leonardo Lima?
Não é você que escolhe a Educação Física, e sim ela (Educação Física) que te escolhe...
Biomecânica – A visão de André Alburqueque
Com o conhecimento da biomecânica o profissional conseguirá ajudar na redução dos quadros de dores corporais....
Entrevista com Cauê La Scala Teixeira
Professor Cauê Teixeira aponta que focar na prática do exercício físico para promoção da saúde deve...
Personal Trainer – Melhor ser generalista ou especialista?
Ser um personal trainer especialista poderá qualificar a atuação profissional. No começo da carreira é melhor...