Treino em Foco Responde

Pegada supinada no exercício supino?

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O Treino em FOCO Responde de hoje faz uma vídeo-análise de uma variação no exercício de supino, um clássico exercício pertinente nos treinos de musculação. Com a pegada em posição supinada o músculo de peitoral maior é ativado? Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura!

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