Você sabe executar o exercício abdominal corretamente? O Treino em FOCO na sua série especial apresenta uma vídeo-análise de exercício através dos vídeos do Muscle & Motion! Nessa vídeo análise você irá ver a execução do exercício e os músculos envolvidos no movimento.

Confira agora como executar corretamente o exercício abdominal de maneira segura e eficaz!