terça-feira, fevereiro 18, 2014
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Músculos flexores do quadril

RETROSPECTIVA 2013 TREINO EM FOCO.

MÚSCULOS DE FLEXÃO DO QUADRIL.

Importante musculatura para jogadores de futebol/futsal, foi mostrado no treino em foco flexibilidade desta semana alongamento para esta musculatura. Confira neste vídeo a anatomia dos flexores do quadril. Esta musculatura também é altamente funcional pois é atuante na caminhada, corrida, no ato de subir escadas entre outros.

Músculos flexores do quadril
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Sobre Jefferson Sousa

Com 23 anos de idade é acadêmico formando na Graduação em Licenciatura e Bacharel em Educação Física na Universidade Regional de Blumenau. Tem como foco de atuação a área do Fitness e Wellness com pretensão na carreira como Personal Trainer.

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