Blog - Treino em FOCO
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Kayus Silva

Kayus Silva
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    Treino em Foco Responde

    Por que realizar 13 testes físicos?

    Qual o tema do Treino em Foco Responde de hoje? Vocês puderam perceber que no começo do ano lançamos uma semana temática com o Jefferson e a Tati, sobre o programa de treinamento que estão realizando, com o objetivo de se preparar para competir em competições de corrida de aventura e obstáculos. Um dos nossos…

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    fevereiro 17, 2016
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    Biblioteca pessoal – livros Antropometria, Força, e Estatística

    Você gosta de ESTUDAR Antropometria, Treinamento de Força, Estatística e Treinamento Físico Esportivo? Quais os livros que você LÊ nessas áreas? Quer CONHECER os livros que o professor João Moura lê, sobre Antropometria, Treinamento de Força, Estatística e Treinamento físico Esportivo? E ainda, quer saber quais os MELHORES livros nessas áreas? Hoje no terceiro e…

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    dezembro 30, 2015
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    Biblioteca pessoal – livros Cinesiologia, Biomecânica e Postura

    Você costuma ler livros de Cinesiologia, Biomecânica e Postura Humana? Quer SABER, quais os livros que o professor João Moura lê de, Cinesiologia, Biomecânica, e Postura Humana? E ainda, quer CONHECER as dicas do professor João Moura, para ESCOLHER um ótimo livro de Cinesiologia, Biomecânica e Postura Humana? No SEGUNDO vídeo sobre a biblioteca particular/pessoal…

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    dezembro 29, 2015
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    Biblioteca pessoal – livros de Fisiologia

    Você gosta de ler LIVROS? Você já PENSOU em organizar uma biblioteca pessoal? Quer CONHECER a biblioteca pessoal do professor João Moura? E ainda, quer SABER quais livros de Fisiologia Humana, e do Exercício ele tem em sua biblioteca? O Treino Em Foco de hoje mostrará a biblioteca pessoal do professor João Moura, pois muitos…

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    dezembro 28, 2015
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    Sem categoria

    Trabalhos de especialização

    Neste último sábado (19/12/2015) o Professor Doutor João Moura foi convidado a participar como integrante de banca de avaliação de conclusão de Curso de Especialização em BIOMECÂNICA E FISIOLOGIA AVANÇADA DO EXERCÍCIO FÍSICO do CCA (Centro de Ciências Avançadas) na Academia Wave (Barra Sul) em Balneário Camboriú. Este curso de Especialização também é promovido pela…

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    dezembro 22, 2015
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    Análise de Exercício

    Rosca Bíceps na polia agachado

    Quais exercícios você executa para TREINAR Bíceps Braquial? Você já executou o exercício de rosca de cotovelo no cabo AGACHADO? Será que esse exercício é EFICIENTE para a músculos flexores do cotovelo, Bíceps Braquial, e Braquial? E ainda, será que esse exercício é SEGURO para se executar? O exercício que será ANALISADO hoje, tem por…

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    dezembro 11, 2015
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    Análise de Exercício

    Variação para Deltoide Posterior

    Você executa em sua rotina de treinamento, EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS para Deltoide Posterior? Qual EXERCÍCIO você realiza para região posterior do Deltoide? Você conhece a VARIAÇÃO para Deltoide Posterior, realizada no banco com Halter? Será que essa variação é EFICIENTE para trabalhar a região posterior do Deltoide? Analisaremos hoje um exercício que tem por OBJETIVO trabalhar…

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    dezembro 4, 2015
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    Análise de Exercício

    Leg Press 45° e coluna vertebral

    Será que EXISTE carga axial na coluna vertebral no exercício de Leg Press? Existe risco de LESÃO para a coluna vertebral, quando o individuo faz o Leg Press 45°? Indivíduos com HÉRNIA DE DISCO podem fazer o Leg Press? Na EXECUÇÃO do exercício de Leg Press 45°, é interessante que o individuo não ESTENDA completamente…

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    novembro 27, 2015
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