Objetivo principal da série voltando aos treinos é apresentar para vocês seguidores como ocorrerá o planejamento do retorno do professor João Moura aos treinamentos após sua recente lesão. Por que o Treino em Foco teve a ideia de realizar a série voltando aos treinos? A mais ou menos um mês e meio o professor João…
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Desvios Posturais Biofotogrametria e bom alinhamento postural
Através da biofotogrametria é possível identificar se o indivíduo apresenta um bom alinhamento postural. Atualmente é normal que alguns indivíduos apresentem alterações ou desvios posturais em diferentes pontos corporais. A presença desses desvios posturais pode estar intimamente relacionada as atividades laborais, ou seja, do dia a dia dos indivíduos. Com isso, determinados grupos musculares serão…
0 3k 0 0novembro 18, 2016 -
Desvios Posturais Escoliose, pode influenciar o desenvolvimento de outros desvios posturais?
A presença de uma escoliose poderá proporcionar o desenvolvimento de outros desvios posturais no plano coronal. Em um alinhamento ideal, a coluna vertebral encontra-se totalmente verticalizada. Entretanto, em virtude de fatores estruturais ou funcionais (postura no trabalho ou movimentos repetitivos no esporte) a coluna vertebral poderá perder a sua verticalização ideal. Dessa forma, quando o…
0 3k 0 8novembro 11, 2016 -
Desvios Posturais Ângulo de cifose torácica influencia o posicionamento dos ombros e cabeça?
O ângulo de cifose torácica poderá influenciar o posicionamento dos ombros e da cabeça. Normalmente as pessoas apresentam uma curvatura anatômica e natural de cifose torácica. Ou seja, na região posterior do tronco identifica-se uma curvatura caracterizada por uma convexidade posterior e concavidade anterior. Entretanto, algumas pessoas devidos a vários fatores, como por exemplo encurtamentos…
0 3k 0 17novembro 4, 2016 -
Desvios Posturais Retroversão pélvica e hipolordose lombar – Qual a relação?
Em algumas pessoas o desenvolvimento do desvio postural de retroversão pélvica, poderá desencadear o surgimento de outro desvio postural denominado de hipolordose lombar. Um bom equilíbrio muscular dos músculos que atuam sobre a pelve é essencial para manter o equilíbrio pélvico e consequentemente um bom alinhamento da coluna vertebral. Entretanto, vários indivíduos em virtude de…
0 5k 0 1outubro 28, 2016 -
Desvios Posturais Anteversão pélvica e hiperlordose lombar – Qual a relação entre esses desvios?
Em alguns indivíduos o desvio postural de hiperlordose lombar, pode estar fortemente associado ao desenvolvimento de uma anteversão pélvica. Apresentar um equilíbrio dos músculos que atuam sobre a pelve é fundamental para manter um equilíbrio pélvico adequando e, consequentemente um alinhamento ideal da coluna vertebral. Porém, alguns indivíduos em virtude de um encurtamento forte ou…
0 7k 0 0outubro 21, 2016 -
Desvios Posturais Postura Desleixada – Como avaliar através da biofotogrametria?
Biofotogrametria é uma excelente ferramenta para identificar se o indivíduo apresenta postura desleixada. Para aplicar a biofotogrametria com objetivo de avaliar se o indivíduo apresenta ou não postura desleixada o avaliador necessitará identificar através da técnica de anatomia palpatória e demarcar com esferas de isopor os pontos anatômicos da sétima vértebra cervical (C7), trocanter maior…
0 2k 0 0agosto 24, 2016 -
Desvios Posturais Assimetria rotatória das escápulas – Como avaliar com biofotogrametria?
Assimetria rotatória das escápulas pode estar atrelada a um desequilíbrio muscular entre músculos rotadores mediais e laterais da escápula. Muitos indivíduos ou a grande maioria apresentam assimetria rotatória das escapulas. Por exemplo imaginemos um indivíduo que apresenta essa alteração postural, aonde a sua escapula esquerda está rodada medialmente, ou seja, internamente. Já sua escapula direita…
0 4k 0 0agosto 17, 2016