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Kayus Silva

Kayus Silva
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  • Video
    Cinesiologia do movimento

    Por que os Isquiotibiais fazem Rotação do Joelho?

    Qual principal movimento produzido pelos Isquiotibiais? Como já é de conhecimento de todos o principal movimento produzido pelos isquiotibiais é a flexão dos joelhos. Ou seja, todos os músculos que compõem esse grupo (semitendinoso, semimenbranoso, bíceps femoral cabeça longa e curta) tem a capacidade e principal foco produzir a flexão dos joelhos. Para reforçar esse…

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    novembro 10, 2020
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    Eletromiografia

    Atividade Eletromiográfica do Deltoide nas Variações da Elevação Lateral

    Quais as variações da elevação lateral? Um dos exercícios mais executados para trabalhar deltoide, porém, principalmente o feixe medial é a elevação lateral com halteres. Esta pode ser executada de forma bilateral, unilateral, inclinado no banco, e até mesmo na polia. Entretanto, dentro da execução com halteres existem algumas variações que podem ser visualizadas. Ou…

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    outubro 23, 2020
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    Cinesiologia do movimento

    Por que os Gastrocnêmios auxiliam na flexão do joelho?

    Quais os principais músculos que realizam a flexão do joelho? Relembrando o movimento de flexão do joelho ocorre no plano sagital e tem como eixo o latero lateral. Assim, o grupo muscular que tem como principal função realizar a flexão do joelho são os isquiotibiais, ou seja, o bíceps femoral cabeça longa e curta, semitendinoso,…

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    outubro 21, 2020
  • Video
    Eletromiografia

    Padrão de atividade eletromiográfica nos movimentos do ombro

    Nesta vídeo aula o objetivo foi apresentar através da eletromiografia o padrão de atividade eletromiográfica do deltoide anterior, medial, posterior e trapézio superior (fibras descendentes) ao realizar movimentos da articulação glenoumeral. Então, qual o padrão de atividade eletromiográfica ao realizar a flexão glenoumeral ou do ombro? Este movimento é realizado no plano sagital e tem…

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    outubro 14, 2020
  • Video
    Cinesiologia do movimento

    Em qual movimento Peitoral e Latíssimo atuam juntos?

    Quais os músculos que realizam a rotação interna e externa do úmero? De uma forma geral os músculos que realizam a rotação interna ou medial devem ter seu ponto de fixação na região anterior ou interna do úmero. Assim, o peitoral maior, latíssimo do dorso, redondo maior, subescapular tem a capacidade de realizar a rotação…

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    outubro 10, 2020
  • Video
    Eletromiografia

    Stiff com joelho estendido e flexionado – Altera a atividade eletromiográfica?

    Qual uma das variações do Stiff executado nas academias? O exercício Stiff é amplamente executado nas academias quando se tem como objetivo treinar os isquiotibiais (semimenbranoso, semitendinoso, e principalmente a cabeça longa do bíceps femoral por ser biarticular). Entretanto, ocorre uma grande dúvida entre os profissionais e também praticantes em relação ao posicionamento da articulação…

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    outubro 4, 2020
  • Video
    Cinesiologia do movimento

    Glúteo Máximo participa da Adução e Abdução do Quadril?

    Qual o ponto de origem e inserção dos glúteo máximo? O Glúteo máximo tem sua origem localizada na região posterior da crista ilíaca, sacro e ligamento sacrotuberal. Já seu ponto de inserção está localizado junto ao trocanter maior do fêmur, tuberosidade glútea e côndilo lateral da tíbia pelo trato iliotibial. Então, quais os movimentos que…

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    setembro 28, 2020
  • Video
    Eletromiografia

    Como o músculo pode ativar mais que 100%?

    O que é a Contração Isométrica Voluntária Máxima (CIVM)? A CIVM é utilizada para determinar o grau máximo de ativação eletromiográfica de um determinado músculo. Para isso, certas posições corporais são definidas, e a partir destas é solicitado ao executante que realize força máxima e o movimento é bloqueado de alguma forma (resistência manual, straps…

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    setembro 22, 2020
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