Durante a fase concêntrica do abdominal supra na polia alta…
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Personal Trainer Vacilão Como controlar a motivação ao cliente durante a sessão?
É importante que o personal trainer saiba dosar o grau…
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Análise muscular dos exercícios Abdominal supra na polia alta – Quais os músculos acionados?
Durante a execução do abdominal supra no polia alta será…
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Torque na Musculação Avanço ou Afundo – Qual o ponto de maior e menor tensão muscular?
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Personal Trainer Vacilão Ética do personal trainer- Qual a conduta ideal?
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Insuficiência Muscular Pode ocorrer alguma insuficiência muscular no avanço ou afundo?
Na realização da fase excêntrica do avanço ou afundo poderá…
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Personal Trainer Vacilão Como personal deve conduzir o aquecimento do cliente?
O personal trainer deverá estar com total atenção na fase…
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Análise muscular dos exercícios Avanço – Quais os músculos que mais trabalham?
Durante a execução do exercício de avanço ou afundo ocorrerá…
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