O Treino em FOCO dessa segunda-feira estreia uma série especial envolvendo análise de exercícios por meio do aplicativo Muscle & Motion que se tornou muito popular devido a sua divulgação pelo meio das redes sociais.

Confira a análise do exercício Leg Press 45 e as colocações do Prof. Dr. João Moura sobre esse recurso que auxilia na aprendizagem tanto DE profissionais e estudantes de educação física como praticantes de musculação!