Especial Análise de Exercício

Análise do exercício Leg Press 45 pelo Muscle & Motion

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O Treino em FOCO dessa segunda-feira estreia uma série especial envolvendo análise de exercícios por meio do aplicativo Muscle & Motion que se tornou muito popular devido a sua divulgação pelo meio das redes sociais.

Confira a análise do exercício Leg Press 45 e as colocações do Prof. Dr. João Moura sobre esse recurso que auxilia na aprendizagem tanto DE profissionais e estudantes de educação física como praticantes de musculação!

Quais movimentos o Serrátil Anterior produz?
Valgo dinâmico na execução do Agachamento

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