Postagens Recentes

Treinamento de força e hipertrofia

TEF Responde 72 - Treino de força como auxilio para treino de AVM

Seria plausível realizar um treinamento de força visando melhorar os níveis de força para após esse treinamento realizar um trabalho de aumento do volume muscular? Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura em relação a esse temática no episódio de hoje da série Treino em FOCO Responde! Leia Mais »

Condromalácia patelar e o fator sobrecarga

Fisiologia da Corrida 25 - Condromalácia patelar e o fator sobrecarga

Indivíduos portadores de condromalácia patelar que não podem correr poderiam utilizar um colete de peso como sobrecarga em uma caminhada possibilitando um gasto calórico elevado? Acompanhe o episódio de hoje da série Fisiologia da Corrida! Leia Mais »

Teste de 1RM comparando protocolos diferentes

Análise de artigos 9 - Diferentes protocolos e escores no teste de 1RM

O Treino em FOCO Análise de Artigos de hoje apresenta um trabalho onde é comparado dois protocolos diferentes de testagem de 1RM (uma repetição máxima) e se houveram diferenças no escores finais do teste. Para adquirir esse artigo você poderá acessar nosso grupo do Ciência no Treino em FOCO: https://www.facebook.com/groups/treinoemfoco/ Leia Mais »

Galeria Saúde em Ação

Bike Indoor

Bike Indoor

Hidroginástica

Hidroginástica

natação 2

natação 2

Natação 1

Natação 1

Scroll To Top