quarta-feira, outubro 22, 2014

Postagens Recentes

Correção de desvios posturais e hipertrofia

TEF Responde 79 - Desvios posturais e hipertrofia

Um trabalho corretivo para desvios posturais pode atrapalhar no treinamento para quem deseja ter um aumento do volume muscular? Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura no Treino em FOCO Responde de hoje. Leia Mais »

Hangout – Curso de Cinesiologia Módulo 1

CURSOS TEF CINESIO

O Treino em FOCO realizou ontem no domingo (19/10/2014), um Curso de Cinesiologia em forma de Hangout no Youtube. Se você ainda não assistiu confira agora! Leia Mais »

Técnica de execução no TRM para quadríceps e costas

TRM 5 - Quadríceps e costas

O Treino em FOCO abordou ao longo da semana sobre a metodologia do Treinamento Resistido Manual (TRM). Realizamos nossa própria abordagem sobre a metodologia, especificamente falando sobra algumas técnicas de execução aplicadas em determinados exercícios. Hoje encerramos essa série temática abordando sobre exercícios para quadríceps e costas. Curtiram a série? Esperamos pelo feedback de você seguidor! Leia Mais »