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https://www.youtube.com/watch?v=DqVX1OlNnNg
Avaliação Física e Antropométrica

Flexão na Barra Fixa – Teste de Avaliação Física

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O Treino em Foco inicia uma nova série especial. Testes de avaliação física, e para iniciar esta série, disponibilizamos o vídeo sobre o teste de Flexão na Barra Fixa. Assista ao vídeo e confira o protocolo de execução, principais erros e o conceito bioenergético e fisiológico deste teste.

Quais cuidados tomar ao demarcar os pontos de medidas?
Avaliação de Flexibilidade - Teste de dedos ao solo

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