Treino em Foco Responde

Respiração na musculação

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Qual a melhor forma de respirar durante os exercícios no treinamento resistido com pesos (musculação)? Confira as colocações do Prof. Dr. João Moura no Treino em FOCO Responde de hoje.

Respiração durante os exercícios abdominais
Musculatura envolvida no ato da corrida e caminhada

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