O Treino em FOCO lança aos seus visitantes uma nova série de dicas de exercício abdominal para iniciantes. Dicas de diversos exercícios para tonificar e fortalecer a musculatura abdominal. Explicação de execução correta dos exercícios, variações, formas de intensificar e diminuir a intensidade do exercício e muito mais você encontrará nos vídeos desta novidade que a equipe Treino em FOCO lança hoje. Confira o vídeo de abertura da série e logo abaixo o primeiro vídeo da nova série.
