Avaliação Física e Antropométrica

Avaliação de Flexibilidade – Teste de dedos ao solo

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A matéria especial da Treino em Foco desta sexta feira traz a você o protocolo do teste de dedos ao solo, para verificar a flexibilidade de cadeia posterior. Assista ao vídeo e bons estudos.

 

Flexão na Barra Fixa - Teste de Avaliação Física
Fontes de energia de glicose para o exercício físico 1

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