Análise de Exercício

Tríceps no banco

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A série Treino em FOCO Análise de Exercício está de volta! E hoje apresentamos o exercício de mergulho no banco/tríceps no banco. Confira a análise cinesiológica, biomecânica e de carga de esforço nesse exercício. Confira as colocações do Prof. Dr. João Moura.

Estratégias para definição abdominal
Sistema Bi-Set

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  1. Eu sugiro que seja gravado junto aos videos aulas, os dias e datas que foram gravados para facilitar para nós seguidores, acompanhar com mais ordem e eficiência. Obrigada.