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2 Comments

  1. 1

    Carlos Dojas

    Ocorre também a supercompensação da fosfo-creatina em treino de powerlifit ???

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    1. 1.1

      João Moura

      Olá Carlos.

      O treinamento de powerlifting, em tese, é um dos que mais gera supercompensação de fosfocreatina. Justamente por exigir muito desta fonte de energia estimula a sua supercompensação.

      Grande abraço.

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