Treinamento Resistido Manual

Técnica de execução no TRM para tríceps, ombros e glúteos

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Hoje apresentamos técnicas do TRM em exercícios para tríceps, ombros e glúteos. Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura.

Técnica de execução no TRM para quadríceps e costas
Técnica de execução no TRM para membros superiores

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