Qualificando seu Treino

Crossfit, TRP e Natação

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Seria possível associar o Crossfit, Treinamento Resistido com Pesos (Musculção) e Natação? Acompanhe o episódio da série Qualificando o seu Treino.

Remada Curvada com variações na pegada
Estratégias para definição abdominal

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