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Fisiologia Período de Adaptação nos Treinos de Musculação
Carga de treinamento é o aspecto metodológico mais importante para gerar respostas desejadas através de um programa de exercícios físicos. A carga de treinamento definirá o tipo de resposta (aguda) ou adaptação (crônica) fisiológica irá ocorrer quando um indivíduo submete-se a treinamento físico, chamado de período de adaptação. Resposta acontece…
0 4k 0 4setembro 10, 2012 -
Avaliação Física e Antropométrica Teste de VO2 máximo em esteira rolante – Avaliado Triatleta
Testes físicos são importantes para se estabelecer os níveis de condicionamento físico dos indivíduos que irão ou estão fazendo exercício físico. O teste de VO2 máximo é fundamental para se conhecer a capacidade do sistema cardiovascular e respiratório, podendo ser submáximos ou máximos. Indivíduos sedentários, obesos, hipertenso, diabéticos ou com patologias no aparelho locomotor…
0 3k 0 0agosto 31, 2012 -
Sem categoria Composição Corporal do Bodybuilder Alexandre Osmar Pamplona
Encerrando a série de postagens especiais sobre o Atleta de Fisiculturismo Alexandre Pamplona hoje o visitante do TREINO EM FOCO poderá visualizar as variáveis de composição corporal do atleta ALEXANDRE OSMAR PAMPLONA campeão categoria 80kg e overall do 1º CAMPEONATO CATARINENSE DE FISICULTURISMO – IFBB-SC – 2012. O atleta em questão…
0 5k 0 0agosto 24, 2012 -
Sem categoria Medidas Antropométricas do Bodybuilder Alexandre Pamplona
Na postagem de hoje referente ao Atleta ALEXANDRE PAMPLONA campeão categoria 80kg e overall do 1º CAMPEONATO CATARINENSE DE FISICULTURISMO – IFBB-SC – 2012, você poderá conferir as medidas antropométricas de dobras cutâneas e perímetros corporais. Ainda, produzimos um comparativo entre hemicorpo direito e esquerdo com comparativos para valores absolutos. Perceba os…
0 8k 0 1agosto 17, 2012 -
Textos Técnicos Aquecimento para o TRP
O aquecimento para qualquer tipo de exercício visa preparar o organismo para um funcionamento mais intenso que o repouso, isto é, elevar as funções fisiológicas do nível de repouso até um nível de ativação maior. Porém, esta elevação deve ser feita de forma progressiva conduzindo o organismo ao seu funcionamento elevado…
0 2k 0 0agosto 13, 2012 -
Sem categoria Alexandre Osmar Pamplona – Avaliação Antropométrica Making Off
Esta é a primeira postagem do Atleta ALEXANDRE OSMAR PAMPLONA campeão categoria 80kg e overall do 1º CAMPEONATO CATARINENSE DE FISICULTURISMO – IFBB-SC – 2012. Apresentamos nesta primeira postagem o making off da Avaliação Antropométrica do atleta e treinamento das medidas realizada pela pós-graduanda (do Centro de Ciências Avançadas – CCA) Yoná. Na área do…
0 2k 0 0agosto 10, 2012