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https://www.youtube.com/watch?v=3X0KnAQN5M4
Treino em Foco Responde

Exercícios corretivos para Hipolordose

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Hoje o Treino em Foco algumas explicações sobre a Hipolordose, musculaturas alongadas/encurtadas e quais trabalhos de alongamento/fortalecimento devem ser realizados a fim de minimizar este desvio postural caso o mesmo tenha sido gerado por um desequilíbrio pélvico relacionado a musculatura que sustenta a pelve em equilíbrio.

Rosca Direta
Principio da Especificidade

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