Durante a fase excêntrica da exercício de glúteo no graviton…
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Treino em Foco Responde Agachamento Isométrico / Cadeira chinesa – é mesmo eficiente?
O exercício de cadeira chinesa do ponto de vista mecânico…
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Treino em Foco Responde Qual a importância da estabilização na cadeira extensora?
A falta de estabilização corporal durante a cadeira extensora poderá…
0 1k 0 0janeiro 26, 2018 -
*C-Anatomia Humana Agachamento no Smith – Acionamento do glúteo máximo?
No agachamento no Smith quanto maior for a amplitude da…
0 2k 0 0janeiro 17, 2018 -
Análise de Exercício Exercício para miolo do peito – Isso existe?
Não existem remendos nas fibras musculares, diante disso é impossível…
0 6k 0 6dezembro 20, 2017 -
Análise de Exercício Exercício com anilha para peitoral maior é eficiente?
O exercício com anilha para peitoral maior pode ser uma…
0 6k 0 1dezembro 12, 2017 -
Análise de Exercício Rosca Assimétrica – Como executar?
A prescrição do exercício de rosca assimétrica deverá ser realizada…
0 2k 0 0dezembro 7, 2017 -
*C-Anatomia Humana Trícpes Surral – Quais os movimentos que esse grupo muscular realiza?
Os músculos que compõem o tríceps surral participam de dois…
0 941 0 0dezembro 5, 2017 -
Treino em Foco Responde Técnica de Repetições Forçadas – É Eficiente?
A aplicação da técnica de repetições forçadas parece ser uma…
0 1k 0 0novembro 30, 2017