Por que ocorre anteversão da pelve na elevação pélvica?
Durante a elevação pélvica é comum observar clientes que produzem uma anteversão da pelve duran
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junho 9, 2021
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Dissecando Prancha Abdominal Bola para frente altera a atividade eletromiográfica?
Nos últimos vídeos foi possível observar que ao realizar o exercício de prancha com bola suíça0 583 0 0junho 4, 2021 -
Treino em Foco Responde Cliente com dor articular – O que o Personal Trainer deve fazer?
Para um cliente que sente algum tipo de dor crónica articular é importante que o personal trainer0 808 0 0maio 31, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha abdominal com bola – Posição dos pés altera ativação muscular?
Juntar os pés aumenta a atividade eletromiográfica no prancha abdominal com bola. Nas ultimas ví0 579 0 0maio 28, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Posição da bola nas mãos vs pés – O que produz maior ativação muscular?
Posicionar a bola nos pés na prancha abdominal parece não produzir maior atividade eletromiográfi0 667 0 0maio 23, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Colocar bola nos pés aumenta atividade eletromiográfica do reto abdominal?
Adicionar a bola suíça os pés durante a prancha abdominal pode ser uma estratégia para elevar a0 714 0 0maio 16, 2021 -
Eletromiografia Prancha Abdominal com Bola vs Sem Bola – Atividade eletromiográfica
Realizar a Prancha Abdominal com Bola aumenta de forma significativa a atividade eletromiográfica d0 856 0 0maio 5, 2021 -
Treino em Foco Responde Estratégias para corrigir na Musculação
Ser claro ao realização correções na musculação é um desafio para alguns profissionais Umas0 805 0 0abril 30, 2021 -
Sistemas e Métodos de Treino Como fazer Ponto Zero?
Como se aplica o ponto zero? O ponto zero pode ser classificado como um protocolo para intensificar0 896 0 0abril 15, 2021 -
Eletromiografia Chute de Tríceps vs Tríceps Francesa – Qual produz maior atividade eletromiográfica?
Uma vez mantida a quilagem o exercício chute ou coice de tríceps proporciona maior atividade eletr0 833 0 0abril 9, 2021 -
Eletromiografia Como aumentar o trabalho do tríceps sem aumentar o peso?
Alterar a posição do ombro no tríceps testa é uma estratégia para aumentar o trabalho sobre o t0 953 0 0março 14, 2021 -
Eletromiografia O primeiro exercício influencia no sinal eletromiográfico do segundo?
Quais fatores influenciam a atividade eletromiográfica? Existem vários fatores que influenciam a0 923 0 0fevereiro 26, 2021