Tríceps na Polia – O que “Pega Mais” com Corda ou Barra?
A execução do exercício tríceps na polia com corda aumenta a ação do tríceps.
Entre os exerc
Eletromiografia
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fevereiro 13, 2021
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Afastar do aparelho no Tríceps na polia altera ativação muscular?
Quais os músculos envolvidos na execução do tríceps na polia alta? Este é um dos exercícios mEletromiografia0 581 0 janeiro 30, 2021 -
PullDown com corda – Posição do ombro influencia a atividade eletromiográfica?
Na vídeo aula anterior a esta, realizamos um experimento realizando uma comparação entre a atividEletromiografia1 480 0 janeiro 27, 2021 -
PullDown com barra ou corda – Tem diferença na atividade eletromiográfica?
PullDown com corda pode ser uma estratégia para variar o estimulo para latíssimo do dorso O exercEletromiografia0 681 0 janeiro 24, 2021 -
Crucifixo no Crossover – Posição do corpo altera ativação muscular ?
Ficar próximo ou afastado do aparelho muda a exigência muscular no início e final da fase concênEletromiografia0 421 0 janeiro 20, 2021 -
Crossover com a polia alta e baixa – Altera ativação muscular do peitoral?
Variar a posição da polia, altera a magnitude do sinal eletromiográfico dos feixes do peitoral maEletromiografia0 2k 0 janeiro 13, 2021 -
Planilha de Periodização – Existe um modelo ideal?
Como deve ser a planilha de periodização para o personal trainer? Primeiramente é necessário reTreino em Foco Responde0 548 0 janeiro 8, 2021 -
Qual feixe do peitoral participa da extensão do ombro?
A porção/feixe esternocostal atua na extensão glenoumeral ou do ombro. Quais os pontos de origEletromiografia0 343 0 dezembro 19, 2020 -
Quais Conhecimentos Necessários Para Atuar Como Personal Trainer?
O que o profissional precisa para ter uma boa atuação como personal trainer? O treino em foco entTreino em Foco Responde0 303 0 dezembro 10, 2020 -
Porção Clavicular do Peitoral – Por que atua na flexão do ombro?
Quais os pontos de origem e inserção do músculo peitoral maior? As fibras que constituem o múscEletromiografia0 552 0 dezembro 8, 2020 -
Tríceps Cabeça Longa – Quais Movimentos ela participa?
Qual os locais de fixação (origem e inserção) dos músculos que compõem o grupo muscular tríceAnatomia e Cinesiologia0 310 0 novembro 29, 2020 -
Existe Relação Entre Eletromiografia e Hipertrofia Muscular?
Existe relação entre atividade eletromiográfica e hipertrofia muscular? De uma forma direta nãoTreino em Foco Responde0 316 0 novembro 25, 2020