Pode ocorrer insuficiência no abdominal supra na polia?
Durante a fase concêntrica do abdominal supra na polia alta poderá ocorrer insuficiência ativa do grupo...
Como controlar a motivação ao cliente durante a sessão?
É importante que o personal trainer saiba dosar o grau de motivação verbal ao seu cliente,...
Palestra na II Jornada Catarinense de Educação Física
No dia 02/09/2017 o professor João Moura ministrou um curso de treinamento personalizado para idoso na...
Entrevista com presidente do CREF3/SC
No dia 01/09 (dia do profissional de Educação Física) o professor João Moura entrevistou o presidente...
Abdominal supra na polia alta – Quais os músculos acionados?
Durante a execução do abdominal supra no polia alta será acionado de forma dinâmica os músculos...
Avanço ou Afundo – Qual o ponto de maior e menor tensão muscular?
Durante toda a amplitude de movimento produzira-se significativa tensão para os extensores do joelho (grupo quadríceps)...
Ética do personal trainer- Qual a conduta ideal?
O personal trainer em momento nenhum deverá intervir na atuação de outro personal trainer na presença...
Pode ocorrer alguma insuficiência muscular no avanço ou afundo?
Na realização da fase excêntrica do avanço ou afundo poderá ocorrer insuficiência passiva. Quais os músculos...
Como personal deve conduzir o aquecimento do cliente?
O personal trainer deverá estar com total atenção na fase de aquecimento/preparação do seu cliente para...