Dicas de Treino – Intervalo de descanso
Intervalo de descanso entre os exercícios, qual a explicação fisiológica para um intervalo curto? Até que ponto o psicológico auxilia na manutenção de um treino de alta intensidade? Confira estas e outras dicas assistindo ao vídeo do Dicas de Treino da Treino em Foco deste domingo.