Treinamento Intervalado - HIIT

Como intervalar cargas de alta intensidade?

Please log in or register to do it.

O Treino em FOCO HIIT dessa quinta-feira apresentará ideias de como trabalhar cargas intervaladas de alta intensidade. Confira as colocações do Prof. Dr. João Moura e bons estudos!

Análise do exercício abdominal pelo Muscle & Motion
Quais movimentos o Serrátil Anterior produz?

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Você também pode gostar destas aulas
Como manipular as cargas de esforços altas e baixas no treino HIIT em esteira?
0 729 1
agosto 1, 2016
Como manipular as cargas de esforços no HIIT?
0 754 0
julho 25, 2016
Treino de HIIT em escadaria – como realizar e quais benefícios?
0 708 4
julho 18, 2016
Variáveis de tempo e distância no HIIT – Como manipular?
0 511 0
julho 11, 2016
O que é HIIT ou Treinamento Intervalado de Alta Intensidade?
0 630 0
julho 4, 2016