Análise de Exercício

Tríceps na Polia alta

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Exercícios para tríceps existe vários, o mais importante é saber qual o mais adequado para você e aplicar este ou estes exercícios mais adequados ao seu programa de treinamento. O Treino emFOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO de hoje aborda uma variação interessante para o tríceps braquial sendo executado na polia alta e de costas para esta. Pontos importantes da técnica de treinamento também são abordados e aprofundados.

Confira.

Princípio da Conscientização
Treino para teste de impulsão horizontal

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