Mais resultados

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Mais resultados

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Análise de Exercício

Remada com pegada Pronada e Supinada

Please log in or register to do it.

Você sabe qual a diferença entre pegada Pronada e Supinada? Muda alguma coisa no trabalho muscular? E se muda, o que muda? Quais músculos trabalham mais em um tipo de exercício em relação ao outro? Como executar corretamente este exercício de musculação? Estas dúvidas são respondidas no vídeo da Análise de Exercícios de hoje do Treino em Foco. Assista e compartilhe.

 

Exercícios abdominais para emagrecer, isso funciona?
Abdominal para Oblíquos no Crossover - Como executar?

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  1. Poderia fazer um video sobre as diferenças da remada com pegada aberta ou fechada?

  2. parabéns pelos videos!! mas ficou uma duvida e a pegada neutra seria um meio termo?

    • Obrigado e sim, pedada neutra a palma da mão fica verticalizada nem voltada para cima nem para baixo.

      abraço e bons treinos.

  3. Professor João, eu não vi no site, se tiver por favor me manda o link… Mas eu acho que pegando a mesma linha de pensamento, de ativação diferente com pegada diferente, vocês poderiam abordar os exercícios de puxada na frente ou atras e a puxada fechada na polia alta, que geram duvidas na academia também… Fica a dica haha… Um abraço e está muito bom o site, estou divulgando pro pessoal…

Days :
Hours :
Minutes :
Seconds

— EVENTO GRATUITO DE 1º A 13 DE NOVEMBRO —

Mais resultados

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors