Você sabe qual a diferença entre pegada Pronada e Supinada? Muda alguma coisa no trabalho muscular? E se muda, o que muda? Quais músculos trabalham mais em um tipo de exercício em relação ao outro? Como executar corretamente este exercício de musculação? Estas dúvidas são respondidas no vídeo da Análise de Exercícios de hoje do Treino em Foco. Assista e compartilhe.