Na série Análise de Exercícios, o Treino em Foco faz uma abordagem profundamente cinesiologica e biomecânica dos exercícios. No vídeo de hoje o exercício em pauta é o Voador Frontal ou Peck Deck. No vídeo são demonstradas variações do exercício, forma correta de execução, musculatura envolvida dentre outros aspectos.
