Flexão de Braços sobre o Solo

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     Análise de Exercício de flexão de braços sobre o solo, formas de graduar a intensidade do trabalho desde iniciantes até avançados. Confira a execução adequada do exercício, musculatura trabalhada e alguns pontos importantes.

4 comments on “Flexão de Braços sobre o Solo

  1. Olá Prof. João,

    Mais uma excelente aula, explicação prática e teórica. Parabéns, já estou indicando pros meus amigos também!

  2. Olá Professor João, estou amando as videos aulas que têm sido de grande ajuda pra mim com explicações bem amplas e linguagem clara. Parabéns pelo trabalho!!! Abração!!!

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