A barra paralela é um aparelho para exercitação física bem versátil que permite diferentes formas de exercícios envolvendo vários grupos musculares. A técnica correta de execução é importante para evitar cargas demasiadamente agressivas sobre, principalmente, coluna vertebral.

Os exercícios físicos podem ser realizados em locais abertos e não somente em academias, como por exemplo, parques, praias, etc.