Crucifixo invertido em pé

Please log in or register to like posts.
Vídeo

Exercício para as costas (tronco posterior), o crucifixo invertido, se bem executado e aplicado em condições corretas é um excelente exercício. O Treino emFOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO de exercício de hoje, apresenta a cinesiologia deste exercício além de apontar situações importantes da técnica de execução.

Confira.

 

4 comments on “Crucifixo invertido em pé

  1. Boa tarde
    Parabéns ao trabalho de vocês, concertesa o melhor canal do youtube sobre o tema, continue postando material voltado a prática de exercício, fisiologia e gostaria de sugerir a abordagem de métodos de treino, em especial ao FST-7, abraço, sucesso.

    • Adair, já abordamos sobre o FST-7 em um dos nossos cursos. Caso queira saber mais sobre o FST-7 você pode adquirir o curso Sistemas e Métodos de Treinamento. Acesse a nossa loja integrada: http://treinoemfoco.lojaintegrada.com.br/

  2. Oi Jefferson, gostaria de participar do curso. como faço a inscrição.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *