Como executar o Tríceps Supinado

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Vídeo

Tríceps supinado, esse é o exercício que nós analisamos hoje na série Treino emFOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO. Quais as possibilidades de posicionamento de membros inferiores de durante o exercício e qual a interferência deste posicionamento diferente na capacidade de estabilização corporal.

Como deve ser o posicionamento dos cotovelos durante a execução do exercício e quais os grupos musculares mais fortemente envolvidos na execução do tríceps supinado, fazem parte da análise de hoje.

Confira estes parâmetros técnicos de execução.

2 comments on “Como executar o Tríceps Supinado

  1. pra quem tem duvida em relação a pratica,estas aulas em vídeo são muito boas!

    • Obrigado Rogério. Sempre procuramos levar ao público um conteúdo que possa ser entendido por todos. Abraços.

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