Tríceps supinado, esse é o exercício que nós analisamos hoje na série Treino emFOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO. Quais as possibilidades de posicionamento de membros inferiores de durante o exercício e qual a interferência deste posicionamento diferente na capacidade de estabilização corporal.

Como deve ser o posicionamento dos cotovelos durante a execução do exercício e quais os grupos musculares mais fortemente envolvidos na execução do tríceps supinado, fazem parte da análise de hoje.

Confira estes parâmetros técnicos de execução.