Análise de Exercício

Como executar o Tríceps Supinado

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Tríceps supinado, esse é o exercício que nós analisamos hoje na série Treino emFOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO. Quais as possibilidades de posicionamento de membros inferiores de durante o exercício e qual a interferência deste posicionamento diferente na capacidade de estabilização corporal.

Como deve ser o posicionamento dos cotovelos durante a execução do exercício e quais os grupos musculares mais fortemente envolvidos na execução do tríceps supinado, fazem parte da análise de hoje.

Confira estes parâmetros técnicos de execução.

Janela de Adaptação Neural
Treino para Abdominal Remador - Concurso Publico

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  1. pra quem tem duvida em relação a pratica,estas aulas em vídeo são muito boas!

    • Obrigado Rogério. Sempre procuramos levar ao público um conteúdo que possa ser entendido por todos. Abraços.