No Análise de Exercício de hoje, recebemos um questionamento do seguidor Lucas Elian, sobre executar o exercício de abdução do quadril na cadeira abdutora, com a inclinação do tronco.Ele quis saber do Treino em Foco, qual a postura mais adequada para se executar esse exercício se é com tronco encostado na parte de trás da cadeira ou com a inclinação do tronco a frente. Na execução desse exercício, temos que levar em consideração alguns pontos , como anteversão e retroversão pélvica e a integridade das curvaturas fisiológicas da coluna vertebral, que dependendo da posição que se encontra o praticante serão alteradas, e ainda analisar o custo benefício dessa execução analisada. Acompanhe a análise do professor João Moura e qual a opinião do Treino Em Foco sobre a execução correta do exercício em questão.
