Ao alongar o músculo vou perder força?

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Vídeo

Retratando-se a fibras musculares (células musculares) a menor unidade contrátil é o sarcômero, este sim produz tensão de encurtamento e logicamente força muscular. Os miofilamentos proteicos de miosina interagem com os miofilamentos de actina através da formação de pontes cruzadas (conexões entre cabeça da miosina e sitios ativos das actinas G).

Dependendo do grau de encurtamento ou alongamento do sarcômero um número maior ou menor de pontos cruzadas é possível de ser estabelecido entre os miofilamentos miosinas e actinas e isso irá, ao londo de um arco de movimento, alterar a capacidade de produção de tensão de encurtamento do sarcômero.

Confira estas informações aplicadas no vídeo de hoje.

2 comments on “Ao alongar o músculo vou perder força?

  1. Boa noite João,

    Você poderia dar um curso sobre periodização no treinamento. Microciclo, meso, macro etc..
    Tenho o livro do Bompa, é bom? Você tem alguma literatura para indicar sobre periodização relacionado a montar microciclos, mesociclos e macrociclos?

    Um curso seu a respeito seria muito legal.

    Fiz seu curso pela primeira vez, muito bom!

    Abs,

    • Olá Anderson, estamos programando um Curso sobre periodização. Ainda não temos uma data, mas logo estaremos lançando. Aguarde!

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