Alongamento antes e depois do treino

Please log in or register to like posts.
Vídeo

Semana temática Treino em FOCO Responde. E no episódio de hoje abordamos a seguinte temática: Alongamento antes e depois da sessão de treinamento. Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura.

 

3 comments on “Alongamento antes e depois do treino

  1. Olá parabéns pelo site comecei a acompanhar estou apreendendo muito,
    e gostaria de saber sobre os treino pra que tem condromalacia patelar como fazer para fortalecimento correto sem prejudicar ainda mais os joelhos.

Deixe uma resposta para luiz Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *