O Teste de Impulsão Vertical (TIV) é por vezes integrante das baterias de testes físicos realizados em alguns concurso públicos no Brasil. Este teste mede a capacidade de potência muscular de membros inferiores em impulsionar o corpo em uma maior distância possível. O treinamento para este teste envolve diversas questões desde o peso corporal da pessoa, passando por sua coordenação motora e chegando até a sua capacidade de potência muscular em si.

O Treino emFOCO TESTES FÍSICOS de hoje apresenta uma sugestão de treinamento visando o aprimoramento da capacidade de salto horizontal buscando melhorar os resultados no TIV. Veja a proposta de treinamento e busque adaptá-lo a sua condição de treino.