Você CONHECE o desafio na BARRA FIXA?Você CONSEGUE executar no MINIMO 8 FLEXÕES NA BARRA FIXA?
O professor João Moura foi DESAFIADO,pelo Luiz Paulo Kalbusch a executar no minimo 8 flexões na barra fixa,e o desafio foi ACEITO, e toda EQUIPE DO TREINO EM FOCO realizou o desafio.SERÁ QUE CONSEGUIMOS?
Como”REGRA” o desafio diz que após cumprir as 8 flexões,mas 3 PESSOAS DEVEM SER DESAFIADAS. Então o professor João Moura e o TREINO EM FOCO, está DESAFIANDO 3 SEGUIDORES.
SERÁ QUE VOCÊ É UM DESAFIADO?
Os DESAFIADOS são NECO ALVES FILHO, sim Neco você está desafiado,PIETRO ANGELO IBAÑEZ você também foi desafiado e o terceiro desafiado é você HEILER ROCHA.
Será que vocês SÃO CAPAZES de executar 8 flexões na Barra Fixa com EXCELENTE EXECUÇÃO? Lembrando que na FASE EXCÊNTRICA, deve-se se ESTENDER todo o cotovelo .Cumpram e desafio e mande seus VIDEOS para o treino em foco.
Mas não podemos, esquecer das MULHERES, sim, vocês também ESTÃO DESAFIADAS. O treino em foco desafia vocês a EXECUTAR 4 FLEXÕES NA BARRA FIXA coma pegada SUPINADA, até 90 graus.
Façam TAMBÉM seus videos, e ENVIEM para o treino em foco, cumprindo o desafio.
Lembrando, que você desafiando outras pessoas, estimula elas, a praticar ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO, tornando pessoas com hábitos saudáveis e cuidando da sua saúde.
Acompanhe o vídeo de hoje, e veja se o professor João Moura e os integrantes do treino em foco, CONSEGUIRAM CUMPRIR O DESAFIO DAS 8 FLEXÕES NA BARRA FIXA.
Muito bom Prof. Dr João Moura. Aceito o desafio e claro, tentar né, pois a muito não faço umas barras,,rsrs. Grande abraço!
Achei bom demais esse desafio! Uma forma de aproximar cada vez mais essa galera que pratica exercício físico. Parabéns a todos!
Olá Diogo,
Nossa intenção ao dar continuidade neste desafio é de realmente promover a prática do exercício físico na população em geral. Assim, um amigo desafia o outro e o exercício físico é promovido.
Abraço.