Treino em Foco Responde

Dor nas articulações. O que fazer?

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Dores no joelho? Quais exercícios seriam interessantes para um trabalho de fortalecimento dessa articulação? O Treino em FOCO Responde de hoje, vem responder algumas questões em torno desta temática. Acompanhe o vídeo.

Aeróbio x Hipertrofia - Exercícios Abdominais / Assimetrias
Alongamento Antes ou Depois do Treino?

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