Semana temática Treino em FOCO Responde. E no episódio de hoje abordamos a seguinte temática: Alongamento antes e depois da sessão de treinamento. Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura.
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Olá parabéns pelo site comecei a acompanhar estou apreendendo muito,
e gostaria de saber sobre os treino pra que tem condromalacia patelar como fazer para fortalecimento correto sem prejudicar ainda mais os joelhos.
Vamos fazer vídeos sobre condromalácia mais a frente Luciana. Abraço.
Boa postagem!