Treino de Panturrilha separado do treino de Perna
O Treino EMFOCO PARCELAMENTO DO TREINO de hoje avalia um treinamento enviado por um de nossos seguidores buscando trabalho para enfatizar as panturrilhas. Analisamos algumas condições do treinamento e alguns aspectos importantes a serem raciocinados durante este tipo de parcelamento. Tempo de descanso muscular e frequência semanal de treinamento são aspectos analisados.
Confira.
Bem comentado sobre o assunto da panturrilha. abraços
Obrigado Patrick, abraço.
Parabéns pelo profissionalismo de toda equipe do Treino em Foco.
Revi meus treinos que estavam muito demorado e parcelei em A, B, C, e o resultado apesar do pouco tempo (2 semanas e meia) mostrou ser mais eficiente.
Informações úteis, claras e dentro da finalidade há qual se destina, produz profissionais e alunos capacitados.
Congratulações!!!! Ao Treino em Foco.