O exercício de desenvolvimento pode ser executado tanto sentado quanto em pé. Em qualquer uma destas condições alguns cuidados devem ser tomados referentes a sua execução correta. O TREINO EM FOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO de hoje aborda o desenvolvimento com halteres sentado e em pé comentando a cinesiologia do mesmo e alguns cuidados e diferenças quanto a sua execução.
Confira o vídeo de hoje.