Cinesiologia no TRP

Análise Cinesiológica do exercício de Rosca Concentrada

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O Treino em FOCO hoje encerra a série temática sobre Anatomia e Cinesiologia no Treinamento Resistido com Pesos (TRP). No episódio de hoje o Prof. Dr. João Moura faz uma análise o exercício de rosca concentrada, ou rosca bíceps, um exercício que trabalha a musculatura dos flexores do cotovelo.

Técnica Snatch (mais educativos)
Análise Cinesiológica do exercício Bom Dia

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