Remada alta na Polia

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Vídeo

O exercício de REMADA ALTA NA POLIA BAIXA é a análise que realizamos hoje na série TREINO EM FOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO. Analisamos a posição corporal para execução, linha de tração da carga acompanhando o cabo do aparelho, músculos primariamente atingidos como motores do movimento e os músculos dinamicamente ativos de forma secundária. Além da disso, verificamos a ação sinergista estabilizadora dos eretores da espinha.

Acompanhe o vídeo de hoje e informe-se a respeito.

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