Análise de Exercício

Remada alta na Polia

Please log in or register to do it.

O exercício de REMADA ALTA NA POLIA BAIXA é a análise que realizamos hoje na série TREINO EM FOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO. Analisamos a posição corporal para execução, linha de tração da carga acompanhando o cabo do aparelho, músculos primariamente atingidos como motores do movimento e os músculos dinamicamente ativos de forma secundária. Além da disso, verificamos a ação sinergista estabilizadora dos eretores da espinha.

Acompanhe o vídeo de hoje e informe-se a respeito.

Como Calcular Zona alvo de Treinamento Aeróbio
Fatores que influenciam no ganho de força e hipertrofia

O seu endereço de e-mail não será publicado.