Remada Alta com barra W

     O exercício de remada alta é um dos mais executados para treinamento de deltoides (musculatura do ombro). A correta execução do mesmo é importante para proteger a integridade física do praticante. Conhecer corretamente os grupos musculares envolvidos é fundamental para que treina na musculação. Acompanhe o vídeo em destaque!