Treino em FOCO Análise de Exercício dessa semana aborda sobre o exercício de Stiff. Acompanhe a análise cinesiológica tal como a musculatura envolvida nesse exercício.
Treino em FOCO Análise de Exercício dessa semana aborda sobre o exercício de Stiff. Acompanhe a análise cinesiológica tal como a musculatura envolvida nesse exercício.
É incrível a facilidade com que o professor explica os exercícios e os impactos na musculatura e a postura correta, ajuda muito.
Parabens pela dedicação!
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/theme.php on line 310
Notice: Undefined offset: 0 in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/post.php on line 337
Notice: Undefined offset: 0 in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/post.php on line 340
Queria saber uma pessoa que possue , hiperlordose ou hipercifose, há alguma restrição nesse exercicio ? podem fazer ou é aconselhado a substituir por outro!?
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/theme.php on line 310
Notice: Undefined offset: 0 in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/post.php on line 337
Notice: Undefined offset: 0 in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/post.php on line 340
Corrigindo a postura ao executar e conseguir realizar o exercício com a técnica correta pode ser executado sim Caue. Outro detalhe, fortalecer os músculos estabilizadores do tronco também é fundamental.
Abraço.
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/theme.php on line 310
Notice: Undefined offset: 0 in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/post.php on line 337
Notice: Undefined offset: 0 in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/includes/post.php on line 340