Como executar o exercício encolhimento de ombros

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Na análise de exercício de hoje , o professor João Moura, irá realizar a analise do exercício encolhimento de ombros, e fara uma discussão se é necessário realizar a rotação do ombro como a maioria dos praticantes realizam nas academias de ginastica.Acompanhe no programa de hoje a análise.

2 comments on “Como executar o exercício encolhimento de ombros

    • olá Walter, ficamos felizes em saber, que estamos contribuindo de alguma forma, com nossos seguidores.
      Grande abraço

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