Na análise de exercício de hoje , o professor João Moura, irá realizar a analise do exercício encolhimento de ombros, e fara uma discussão se é necessário realizar a rotação do ombro como a maioria dos praticantes realizam nas academias de ginastica.Acompanhe no programa de hoje a análise.
Como executar o exercício encolhimento de ombros
Eu tinha algumas dificuldades em como fazer esses exercícios corretamente. Obrigado pelas dicas.
olá Walter, ficamos felizes em saber, que estamos contribuindo de alguma forma, com nossos seguidores.
Grande abraço