Análise de Exercício

Abdominal para oblíquos na barra paralela

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Exercícios para serrátil anterior
Exercícios que ativam o reto abdominal indiretamente

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  1. Quando é que o senhor vai fazer um video sobre exercicios para corrigir hipolordose lombar.
    Desde já obrigado!

    • Estamos com vários outro temas na frente Gilson, mas vou colocar um vídeo onde falo sobre HIPERlordose, para a HIPOlordose a prescrição é exatamente o CONTRÁRIO do que foi colocado neste vídeo que deixo em anexo.

      segundo semestre sai o vídeo da HIPOLORDOSE.

      abraço

      https://www.treinoemfoco.com.br/treino-em-foco-responde/equilibrio-pelvico-hipolordose-e-hiperlordose-lombar/