Pump pós treino de Bíceps
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https://www.youtube.com/watch?v=fDKnZPCTr4A
C- Fisiologia do exercício

Pump pós treino de Bíceps

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     Confira neste vídeo a medida do perímetro do Braço do fisiculturista Alexandre Pamplona antes e depois de um treino de Bíceps.

Exercícios para Antebraço
Abdominal para flexores do quadril

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